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Malasana o Posizione della Ghirlanda
Malasana, la posizione della ghirlanda – ITALIAYOGA
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Arvindaa Yoga - Malasana, nota come la posizione della Ghirlanda, è un'apertura delle anche utilissima a stabilizzarci e favorire il radicamento alla terra. Secondo la tradizione, quest'asana attiva una forza che scorre
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